ポケモンカードゲームのムキムキダンベル（SM3H 048）のゲームとしての評価は、**★★★★☆**（4つ星）です。

ムキムキダンベルは、1進化ポケモンの最大HPを40大きくする効果を持つグッズです。

**強み**

* 1進化ポケモンの耐久力を大幅に向上させることができる
* 自分の番に何枚でも使える

**弱み**

* 2進化ポケモンやVポケモンには効果がない

**評価**

ムキムキダンベルは、1進化ポケモンの耐久力を大幅に向上させることができる強力なグッズです。特に、1進化ポケモンはHPが低く、1撃で倒されてしまうことが多いため、ムキムキダンベルを活用することで、1進化ポケモンの戦闘力を大きく向上させることができます。

また、ムキムキダンベルは自分の番に何枚でも使えるため、複数枚を積むことで、さらに効果を高めることができます。

一方で、ムキムキダンベルは2進化ポケモンやVポケモンには効果がないという弱点があります。そのため、これらのポケモンを主軸とするデッキでは、ムキムキダンベルの採用は難しいと言えるでしょう。

全体的に見ると、ムキムキダンベルは1進化ポケモンを主軸とするデッキにおいて、非常に効果的なグッズと言えます。

**歴史**

ムキムキダンベルは、2017年9月23日に発売された拡張パック「闘う虹を見たか」に収録されたカードです。

ムキムキダンベルは、1進化ポケモンの最大HPを40大きくする効果を持つグッズとしては、初めて登場したカードです。当時は、1進化ポケモンの耐久力不足が問題視されており、ムキムキダンベルの登場は、1進化ポケモンの活躍の場を広げるきっかけとなりました。